"AQUABIKE À SAINT-GILLES LES BAINS"

 Optez pour l'effet drainant de l'aquabike  !

 

L'aquabike fait désormais partie intégrante des cours de fitness collectifs. Cette activité combine les bienfaits du vélo et de la piscine est idéal pour le drainage, pour mincir, se tonifier et se muscler.

 

Nous proposons plus de 30 séances d'aquabike par semaine sur Saint Gilles les bains et Saint Gilles les hauts du lundi au dimanche.

 

Aquabike à la piscine chauffée du "club Sain gym", située à Saint Gilles l'ermitage 81 Avenue des Mascareignes, L'Ermitage-Les-Bains.

 

Aquabike à la piscine du golf du bassin bleu, située à Saint Gilles les hauts, Villèle. 75 Rue Mahatma Ghandi, Saint-Gilles les Hauts

 

Nous sommes ouvert également le dimanche. 

L'aquabike à Saint Gilles:

 

 

Nos séances aquabike se déroulent du lundi au dimanche en musique dans une ambiance conviviale et dynamique, nos coachs sont diplomés d'état et seront vous accueillir et vous guider tout au long de la séance. 

 

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7jours sur 7

Du lundi au dimanche, plus de 50 séances d'aquabike proposées sur 2 piscines différents, réservation en ligne.

Enfants & Adultes

Aquabike, Aquapalme, Aquafitness, Pilates,danse africaine,École de natation, bébé nageur...


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Votre club multi-sites, multisports à la Réunion. Saint Gilles les bains, Saint Gilles les hauts, La Salines les bains.

Avec votre carte multi-activités vous profiterez de toutes les activités: Aqua-bike, Aqua-fitness, Aqua-palme, École de natation, bébé nageur, Aqua-maternité...

Sur le ou les sites de vos choix: Club Sain Gym, Hôtel, Golf du bassin bleu, 

 

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Profitez d'un planning en ligne, réservez votre séance d'aquabike une semaine avant, ou à la dernière minute, créditez votre compte, consultez vos factures...

Vous disposez également d'une application gratuite à télécharger sur votre iPhone, iPad ou android . Téléchargez l'application DECIPLUS et rentrer votre code centre "coachsportifreunion"

Plus d'infos sur nos séances d'aquabike contactez-nous!

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Découvrez nos activités!

Nos différents sites vous proposent l’aquabike, une activité disponible à la carte et à associer selon vos envies avec les autres activités sans modération aucune. Découvrez nos activités pour tonifier votre corps sans bouder votre plaisir ! Avec votre carte multi-activités vous pourrez sur l'ensemble profiter de : l'aquapalme, l'aquafitness, l'aquamaternité, les bébés nageurs...

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"AQUABIKE SAINT GILLES"
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Les bienfaits de L'aquabike

photo réalisée lors d'une séance d'aquabike à Saint Gilles au club Sain gym
Photo d'une séance d'aquabike à Saint Gilles

 

Avec L’aquabike faites travailler votre cardio.

 

 

L’aquabike nécessite une dépense énergétique plus importante que le vélo. Nous sollicitons davantage notre cœur et progressons au fur et à mesure des séances.

 

L'aquabike est une très bonne activité physique pour gagner en capacité cardio-respiratoire.

photo réalisée lors d'une séance d'aquabike à Saint Gilles au club Sain gym
Séance d'aquabike à Saint Gilles

 

L’aquabike, une activité douce pour vos articulations.

 

 

Lors d'une séance d'aquabike, le corps  est porté par l'eau, on ne ressent alors qu'une partie du poids du corps. L'aqua-bike est donc un sport doux et non traumatisant pour vos articulations. 

photo réalisée lors d'une séance d'aquabike à Saint Gilles au club Sain gym
Séance d'aquabike à Saint Gilles

 

L’aquabike est un gros brûleur de calories.

 

Une séance d'aquabike est plus intense qu'une séance de course à pied. Grâce à la résistance de l'eau, nous devons fournir plus d'efforts que n’importe quelle autre activité.

 

En 45 minutes d'aquabike, nous dépensons entre 300 et 500 calories!

Séance d'aquabike à Saint gilles
Séance d'aquabike à Saint gilles

 

L'aquabike est le meilleur ami de vos fessiers.

 

Avec l’aquabike  obtenez des jambes fuselés et des fesses rebondies.

 

l'aquabike sollicite principalement les fessiers, cuisses et molets. Au fil des séances vos cuisses et fesses se raffermissent.

 

L’aquabike est le top des sports pour avoir de jolies jambes et des fesses bétons.

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